Voor en door buurtbewoners.

Buurtnieuws

Je Bent Niet Alleen: Begeleiding bij eenzaamheid

Voel je je vaak alleen? Of zou je meer contacten willen? Dan is het programma Je Bent Niet Alleen iets voor jou! Je ontvangt individuele begeleiding en gaat aan de slag in een kleine groep in Sterrenburg. Doe je mee?

Je Bent Niet Alleen is een initiatief van MEE Buurtwerk Oost waarbij de methode Creatief Leven centraal staat. Tijdens acht bijeenkomsten maak je een positieve omslag in je leven door op zoek te gaan naar je eigen waarden, interesses en vaardigheden. Je wordt zowel individueel als in klein groepsverband gecoacht. Op een creatieve manier, met eenvoudige opdrachten, leer je je gevoelens van eenzaamheid zelf aan te pakken. Het programma is geschikt voor een ieder die zich in een van de volgende uitspraken herkent:

  • “Ik voel me vaak alleen”
  • “Ik voel me een buitenstaander”
  • “Ik voel me zo vaak leeg”
  • “Ik zou wel wat meer of andere contacten willen”

Er wordt gewerkt met het werkboek Creatief Leven. De opdrachten voer je zowel tijdens de bijeenkomsten als thuis uit. Hierbij krijg je begeleiding van een specialist eenzaamheid. De volgende onderwerpen komen aan bod:

  • Zelfbewust zijn, keuzes maken, je plannen aanpakken
  • Gehoor geven aan je eigen wensen en behoeften
  • Meer initiatief durven nemen door het ontwikkelen van zelfvertrouwen

Creatief Leven Je Bent Niet Alleen MEE Buurtwerk Oost

Daarnaast wordt er onder begeleiding van WALK FOR (F)IT! een half uur met elkaar gewandeld en worden er oefeningen gedaan. Alle leeftijden en niveaus kunnen hieraan meedoen. Ook ontvang je tips over voeding, leefstijl en houding.

Na deelname sta je prettiger in het leven. Alle kennis en vaardigheden die je opdoet, helpen je daarbij.

Start ‘Je Bent Niet Alleen’: 20 maart 2018

  • Wanneer: Vanaf 20 maart om de week op dinsdag van 13:30 tot 16:30 uur.
  • Locatie: Cultureel Centrum Sterrenburg, Dalmeyerplein 10, 3318 CB, Dordrecht.
  • Kosten: € 75,- per persoon, eventueel in termijnen te betalen. Dit is inclusief koffie en thee, het werkboek Creatief Leven, materiaal voor de bijeenkomsten en trainingen van WALK FOR (F)IT!.

Meer informatie en aanmelden

  • Meedoen of meer informatie? Neem dan contact op met Viveca Chatlein via 078-654 97 47 of Viveca.Chatlein@MeePlus.nl. Even langs komen kan uiteraard ook! Aanmelden kan tot en met 6 maart.
  • Tevens kun je op 6 maart vrijblijvend langs komen bij de informatiebijeenkomst: van 16:00 tot 17:00 uur bij Cultureel Centrum Sterrenburg.

Specialist eenzaamheid MEE Buurtwerk Oost Creatief Leven

Viveca Chatlein is bij Faktor5 opgeleid tot specialist eenzaamheid. Zij coacht dit programma en geeft daarnaast trainingen en workshops over eenzaamheid.

Nieuws van dordtcentraal uit uw wijk.

Actueel

Het was weer lachen

DORDRECHT – Op de parkeerplaats bij de sporthal van DeetosSnel aan de Vorrincklaan in Crabbehof zijn meerdere lege lachgasflessen gedumpt. Het goedje is ter plekke geconsumeerd, want rond de geparkeerde auto’s liggen behalve de lege gasflessen ook flink wat zwarte ballonnen. (Foto’s: Stolk Fotografie)

Actueel

Forse klapper op kruising in Crabbehof

DORDRECHT – Op de kruising Hugo van Gijnweg – Troelstraweg in Crabbehof vond vanmorgen een stevige aanrijding plaats tussen twee personenauto’s. De ambulance kwam ter plaatse, maar er hoefde niemand naar het ziekenhuis. De schade aan beide voertuigen was daarentegen flink.

Actueel

Bijna negen ton voor versnelde sociale woningbouw in Crabbehof

DORDRECHT – De gemeente Dordrecht krijgt 887.490 euro van het om sneller van start te kunnen gaan met de bouw van 71 sociale woningen aan de Vliegenstraat en Van der Goesstraat in Crabbehof. Dat maakt demissionair minister Hugo de Jonge maandag bekend. In het gebied worden, verdeeld over drie woongebouwen, honderd appartementen gebouwd. Het eerst gebouw was al opgeleverd. Heijkoop: “We waren bezig met mooie plannen, maar die werden te duur door de snel gestegen rente en bouwprijzen. Daardoor zou de uitvoering vertraging oplopen. We wilden echter geen concessies doen aan de kwaliteit van de 71 woningen in deze wijk. Met de rijksbijdrage kunnen we het project doorzetten en de hoge kwaliteit behouden.” (Foto: Stolk Fotografie)